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湿气重的人可以吃胖大海吗

时间:2023-07-06 16:48:00    阅读:1875

湿气重的人是可以吃胖大海的。胖大海具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于湿气重的人来说,胖大海可以帮助排湿,改善身体状况。但是,胖大海性寒,体质偏寒的人应适量食用。

胖大海12.jpg

胖大海的功效

胖大海是一种常见的中草药,具有清热解毒、润肺止咳的功效。在中医理论中,湿气过重会导致身体各种不适,如头晕、乏力、食欲不振等。胖大海可以帮助排湿,改善身体状况。

如何正确食用胖大海

胖大海可以泡水喝,也可以用来煲汤。泡水喝时,将胖大海用开水泡发,待其充分膨胀后,过滤掉胖大海,喝其水即可。煲汤时,可以将胖大海与猪肺、梨等一起煲汤,既可以润肺止咳,又可以清热解毒。

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