时间:2023-06-07 10:58:14 阅读:650
高考,这是许多学子人生中重要的一站,对于这个人生的转折点,我们除了关心他们的学习进度,健康的饮食习惯同样不可忽视。茶饮作为中国传统饮品,既有益于健康,又能提神醒脑,下面我们就来推荐五种特别适合高考孩子的茶饮。

1. 绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚、维生素C和氨基酸,既能消疲助学,又有助于抗氧化、护眼睛。其中,龙井、碧螺春、毛峰等品种都是非常好的选择。
2. 乌龙茶:乌龙茶富含茶多酚和儿茶素,具有提神醒脑、减轻疲劳的效果,适合长时间学习后饮用。
3. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、明目舒肝的功效,对于经常用眼的学子来说,是一种非常好的保护眼睛的茶饮。
4. 枸杞茶:枸杞含有丰富的维生素A,对眼睛有保护作用,同时它的甜味也能让茶饮变得更加美味。
5. 薄荷茶:薄荷茶有清凉提神的效果,对于夏季高考的孩子来说,是一种很好的消暑饮品。
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