木瓜是温性的水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有利于补充能量，还可抵抗外来病原菌的入侵，从而增强机体抵抗力，含有的木瓜蛋白酶有减肥的作用，还能延缓衰老，使皮肤白皙有弹性，但是木瓜含有番木瓜碱，有轻微的毒性，因此不可过多食用。

木瓜是日常生活中常见的一种水果，其味酸、性温、归肝、脾、胃经，营养价值非常高，通常可以搭配肉类，豆类，奶类，蛋类一起食用，可以增强食用性。

木瓜属于热性还是凉性

木瓜是温性的水果，不属于凉性水果，也不属于热性水果，适于任何的人食用，木瓜含有的营养物质是非常丰富的，含有胡萝卜素，维生素a，维生素c，钠，钾，钙，磷，镁，碳水化合物以及膳食纤维，还有蛋白质，多吃对身体有好处。

吃了有什么好处

1、有利于提高身体免疫力：木瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有利于补充能量，还可抵抗外来病原菌的入侵，从而增强机体抵抗力，达到强身健体的作用。

2、有利于减肥：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以很好的分解身体中堆积的脂肪，还可增强机体消化吸收功能，促进食物的消化，从而达到减肥作用。

3、有利于美容养颜：木瓜中的维生素C和胡萝卜素含量是及其丰富的，具有抗氧化作用，清除自由基，从而延缓衰老，使皮肤白皙有弹性。

吃了有什么坏处

木瓜适量的吃一些很有好处，但是它里面含有番木瓜碱，有轻微的毒性，因此不可过多、过频繁的食用，否则会出现中毒症状，出现恶心呕吐等症状。

吃木瓜禁忌

木瓜的禁忌是不能与海鲜共同食用，食用后可能会出现腹痛和头昏等现象，同时禁忌与南瓜一起食用，两者共同食用后会导致营养价值降低。

其次食用木瓜的时候还应避免食用油炸类食品，以免引起肠胃不适，严重时甚至会发生腹泻和恶心呕吐等现象，另外对木瓜过敏的群体应禁忌食用。

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