腰果又可以鸡腰果、介寿果，因为腰果的果实是肾形而得名，腰果是一种营养非常丰富而且味道香甜的干果，即可当零食食用，又可以制成美味佳肴。一天吃多少腰果每天最好吃10颗-15颗腰果，腰果它本身就是属于一种坚果类食物，味道甘甜，适量的吃一些腰果，是可以有效的增进食欲。如果每天都吃腰果，是对身体是不健康的，因为腰果中含有一定的油脂，每天都吃有可能会导致油脂堆积在体内，从而引发肥胖。什么时候吃最好腰果最好是可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃，这个时候肚子里的食物消化得差不多了，吃腰果不会撑到，正好又有空消化它，最好是不要在晚上吃，吃的太多可能会引起胃痛。长期吃坏处长期的吃腰果是非常容易造成消化不良的，腰果的油性比较大，吃了不易消化，还会轻易的发怒，一次不能多吃，吃多了以后，还会食欲不振不太爱吃饭的，此外注意吃腰果后不要喝冷水，因为吃过腰果后喝冷水可能会引起腹泻。

家里有个小庭院是一件非常幸福的事，可以在庭院里种上一些植物，让庭院成为一个小花园，同时也成为一个很好的休闲场所。小庭院的面积有限，因此植物选择方面不宜选择太大的。那么，小庭院绿化种什么植物好？下面我们一起来看看吧！1、绣球花绣球花很适合用于小庭院绿化，绣球花的花朵簇拥在一起，就如同是一个花球一样，花团锦簇。绣球花的花色迷人，有白色、黄色、粉色、蓝色、紫色等，并且花色可以随着土壤的酸碱度而改变，非常的神奇。2、八宝景天八宝景天的观赏性很强，它有着伞状的花序，很多数小花朵聚集在一起，花型非常别致，观赏性比较好。八宝景天是抗性非常强的一种花卉，喜欢充足的阳光，非常耐寒，比较皮实，种植在小庭院中可以随便养，基本上不会出现什么问题。3、绣线菊绣线菊可以存活在零下10多度的环境中，非常耐寒，有白色和粉色等品种。绣线菊喜欢充足的阳光，花量和花香都是非常惊人的，看起来有种花团锦簇、生机勃勃的感觉。将绣线菊种植在小庭院中，能营造出一种自然野趣美。4、水仙花水仙花的株型不太大，适合在小庭院里种植。水仙花看起来是特别漂亮的，它的颜值让人难以拒绝。种植水仙花需要合理的养护，这样它才能开花，并且开花旺盛。水仙花需要有一定的光照，浇水做到见干见湿，土壤中不能积水。

六月雪是喜阴也喜光植物，可以晒太阳，在充足的光合作用下，六月雪也会生长的更好；但不能暴晒，所以夏季尽量不要让它受到阳光的直接照射，尽量放到散光或者是阴凉处进行生长。1、六月雪习性六月雪是喜阴也喜光的植物，它对光照也是有一定要求的，平时养护时需要将六月雪放置在有光照的地方，但是要避免阳光直照。2、光照管理六月雪可以晒太阳，但不能暴晒，因为冬季和春季的温度较低，此时可以让六月雪多见一下太阳，在充足的光合作用下，六月雪也会生长的更好，而在夏季尽量不要让它受到阳光的直接照射，尽量放到散光或者是阴凉处进行生长。3、刚种的六月雪刚种的六月雪是不能晒太阳的，因为六月雪在刚种时是比较脆弱的，如果立即晒太阳很有可能会晒伤，所以要放在日光少的地方。