桑葚是春季4-6月份盛产的水果，是一种温性的水果，不过南方会比北方稍早一些，桑葚最好吃的时候是在每年的5月份，这时桑葚的口感最好。桑葚常见的产地有浙江、新疆、北京、四川、山西、山东、广西等地区。

桑葚属于几月份的水果

桑葚是一种温性的水果，具体成熟上市时间是每年的4-6月份左右，不过南方会比北方稍早一些，桑葚最好吃的时候是在每年的5月份，这时桑葚的口感最好。

桑葚成熟上市的季节

桑葚是春季4-6月份盛产的水果，比较适合在地面平整、通风良好、阳光充足的地区种植，要求土壤的肥沃，常见的产地有浙江、新疆、北京、四川、山西、山东、广西等地区。

1.山西桑葚：山西盛产阳城桑葚，品质极佳，在4-6月份上市，果实形态饱满，果肉味微酸而甜，营养价值丰富

2.北京桑葚：北京盛密云桑椹，成熟时间是在5月前后，这里的桑葚皮薄肉脆甜，还可以制成酒、膏、果酱等产品。

3.新疆桑葚：新疆盛产库车药桑，被称为是“桑椹之王”，果实在5-6月份左右成熟，果肉口感味酸甜、品质优良。

桑葚正确吃法

桑葚性平，一般是不会导致上火的，也不会去火，建议每天食用不要超过20颗，具体吃法除了可以直接食用，还可以用来做桑葚果酱、桑葚汁、桑葚红枣牛奶等。

桑葚的功效与作用

桑葚有着滋阴补血、生津润肠、补肝益肾的功效，单独用水煮或者是代茶饮食用都行，可以滋阴补血，搭配何首乌、黑芝麻一起服用可以改善白发，搭配麦冬、生地还有着润肠通便的效果。