灵芝可以泡水喝，而且可以直接泡水喝，灵芝泡水有很好的营养价值，能够增强人体的免疫功能以及抵抗力，有效促进身体的代谢功能，对于降血压，降血脂，降胆固醇都有很好的疗效。

灵芝泡水喝的功效

1、治疗肝病

经现代科学研究发现，灵芝的有效成分可以对加快肝脏有毒物质和药物的代谢速度，可以治疗肝硬化、中肝炎或者肝功能障碍等肝脏疾病。

2、防治肿瘤

诸多文献研究报道中提到，灵芝可以调节机体的免疫能力，从而具有一定的防癌能力，另外灵芝泡水喝，可以提高机体的白细胞造血的能力，可以达到抗癌的作用。

3、治疗神经衰弱

灵芝有安神的功效，可以调节中枢神经系统，所以服用灵芝水之后具有很好的镇静安神的作用，适合晚上睡不着或者神经衰弱的患者服用。

灵芝泡水喝的危害

人们都认为灵芝是一种很好的中药材，所以多吃对身体有好处，但是这是片面的理解，如果大量的服用灵芝，会产生很多的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。

灵芝泡水方法

取出适量的灵芝，放在清水里几分钟，然后用水稍微清洗，切薄片放入杯子中，倒入沸腾的水冲泡，闷泡数分钟，代茶饮用，如果觉得味淡，可以加入一些蜂蜜或者红枣来调味，但是不能加太多，避免盖过灵芝味道。

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