红毛丹不是凉性水果，也不是热性水果，它是一种温性的水果，其中含有非常丰富的碳水化合物和维生素b族以及多种微量元素，有清热解毒、美容养颜、缓解口团炎的作用，红毛丹里面有较多的热量，可以给身体补充能量，增加抵抗力以及缓解下痢和腹部凉寒等。红毛丹又名毛龙眼，毛荔枝，红毛果等，其性温，味甘、酸，归脾经和胃经，它的功效是生精益血，健脾止泻，对于气虚胃寒，脾虚久泻，贫血等症有治疗的作用。

吃了有什么好处

1、清热解毒：红毛丹带点苦味，具有清火、解毒的作用，帮助人体自身系统清除火气和热毒，特别适合肝火旺盛的朋友吃，而且除了可以消火之外，它还可以清除身体里的毒素，促进健康发展。

2、缓解口团炎：红丹对于口团炎也有一定的治疗作用，我们可以把果皮清洗后放入水中煮一下 ，作为茶饮，可以缓解腹泻，对于口腔上火这一块，也有很好的效果。

3、缓解头晕：红毛丹里面有较多的热量，可以给身体补充能量，增加抵抗力以及缓解下痢和腹部凉寒等，它还富含较多的铁元素，可以帮助缓解低血压以及头晕的症状。

4、美容功效：红丹中富含非常多的矿物质比如钙，镁，钾，磷等等，以及很多人体所需维生素，可以去除皱纹，美肤养发，使皮肤增加张力以及壮阳滋养有着极好的作用。

吃了有什么坏处

红毛丹是会出现副作用的，男性长期吃红毛丹有可能会出现杀精的副作用，会出现精子成活率低或者是影响正常的受孕，另外红毛丹的核质地坚硬，含有木质素，人体的胃肠道无法进行消化和吸收，所以不建议食用，以免影响口腔神经。

吃红毛丹禁忌

红毛丹有饮食禁忌，它不可以和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有维生素C分解酶，会降低维生素C的含量，还不可以和海鲜类食物一起吃，因为两者一起食用会让人中毒，而且还不可以和猪肝、牛奶一起食用，会导致维生素失去作用。

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