时间:2023-06-21 11:31:18 阅读:496
青芒是凉性的水果,它富含膳食纤维、维生素A、C、叶酸及多种微量元素,吃芒果不会导致上火,而它的口味甘酸,吃了是有清热生津,养胃止呕,解渴利尿功效的,而青芒它性凉,味甘酸,果实含有糖、蛋白质、粗纤维等多种营养元素,并且其中的维生素A的成分特别高,是所有水果中少见的。

青芒中含有大量的维生素,吃了有滋润肌肤的好处,而且还可以防治高血压、动脉硬化,青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,可以有效的防癌,同时也具有防止动脉硬化及高血压的作用。

青芒吃的太多可能会引发肾病,此外还有可能引发皮炎,尤其是芒果叶或汁对过敏体质的人,是非常有可能引起皮炎的,所以应当注意。
吃青芒最大的禁忌就是,吃了没熟透的吃青芒,少部分人多吃了有腹泻症状,严重情况下有腹痛,不需要特别治疗,多喝水后就能缓解不适症状。
2023-07-13 15:04:48
阅读量:1115
2023-04-18 16:59:06
阅读量:469
2023-04-08 15:04:17
阅读量:629