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决明子可以泡水喝吗

时间:2023-03-23 11:25:27    阅读:369

决明子是可以直接泡水喝的,是很常见的中药成分,泡水喝时,决明子中的有效药用成分很容易就释放出来,每天用适量的水进行浸就可以口服了,但是就名字的味道有些苦,在口感上不是特别的好。

决明子_副本.jpg

1、泡水功效

决明子在临床上是比较常用的一味中药,它具有清肝明目、润肠通便的作用,根据临床药理表明它还具有一定的降血脂、降血压的功效。用决明子泡水喝还能够减肥瘦身,它可以有效的降低体内脂肪的含量,对于肥胖的患者建议每日服用决明子泡水,然后再配合运动就会有较好的效果。

2、注意事项

决明子是一种比较寒凉的中药,如果有脾胃较虚寒同时伴有腹泻等情况的人群是不建议服用的。另外一些患有低血压的人最好不要使用,正处在怀孕期间的女性也不建议食用,因为决明子具有渲泄的功效,很容易导致早产的情况发生。

3、泡水方法

用决明子泡水喝时,首先要将决明子用小火煸炒一下,等到有香气溢出时再取出,放凉备用,然后将其放入沸水中浸泡3至5分钟左右就可以饮用了,随喝随续水,直到口淡为止。

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