五指毛桃是一种四季均可生长的植物，它的花序为隐头花序，五指毛桃的果实是瘦果，种子的形状一般为长椭圆形，有的为卵形或者是斜卵形等，五指毛桃果的颜色呈淡黄色或者黄褐色，且它的果实质地比较粗糙，表面有凹凸状，长度约为0.9～1.5 mm。五指毛桃果实可以吃。但是五指毛桃果实和普通桃子不同，不能作为常规水果食用。

一 五指毛桃果实吃法

五指毛桃果的性温和，是一种不温不燥的果实，一年四季都可以食用且男女老少都适合食用，五指毛桃果一般经常用来炖汤，不建议生吃。

另外人们食用五指毛桃果都是食用它的根部，五指毛桃果经常是被用作中药食用，一般就按照中药的方法进行熬制，这样能更好的发挥五指毛桃果实的药用价值。

二 五指毛桃果实功效

用五指毛桃果熬汤喝时有清肝明目、降火降燥、开胃增食、祛湿化滞、清肝润肺等多种功效，所以它是一味非常好的养生保健的食材。此外，五指毛桃果还有抗菌消毒的作用、抗凝血的作用和抑制肿瘤的作用，同时它还有滋润生津，通便，催乳之功效。

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